Wichtige Tipps

  1. Schauen Sie den Ball an
  2. Nach dem Schlagen des eigenen Balls beobachten Sie den Schläger vom Gegner, das könnte Ihnen helfen zu sehen was als nächstes passiert
  3. Schauen Sie "Ruhig" und wenn möglich "verdeckt" an die Stelle wo sie den Ball platziert haben möchten.
  4. Motivieren Sie sich "jeden Ballwechsel zu gewinnen, unabhängig vom Spielstand"
  5. Niemals die Kleidung oder das Gesicht des Gegners begutachten, lenken Sie sich nicht mit Oberflächlichkeiten ab
  6. Wenn Sie angreifen, rücken Sie auf und nehmen Sie die Bälle auch aus der Luft
  7. Bälle aus der Luft sollten stabil geschlagen werden mit dem aufrücken nach Vorne
  8. Wenn Sie beim Aufschlag den Ballwurf nicht exakt für Ihre Position ausgeführt haben, schlagen Sie nicht auf und wiederholen das ganze nochmal.
  9. Nutzen Sie beim Aufschlag die komplette Armlänge aus. Nutzen Sie dabei Ihre Beine, den Rücken und das Handgelenk um die gesamte Energie als Peitsche  zu generieren.
  10. Bemühen Sie sich um mehr Länge im Einzel. Diese ermöglicht auch gegen sehr gute Spieler im Ballwechsel zu bestehen.
  11. Spielen Sie im Doppel Tiefer. So können Sie die von unten kommenden Bälle des Gegners besser abfangen und wegdrücken.
  12. Das Spiel wird schneller, wenn sie bei Bällen im Aufsteigen kürzere Ausholbewegungen verwenden.
  13. Denken Sie daran, dass Sie nicht jedes mal gewinnen können, wenn Sie nicht in der Lage sind den Charakter des Spiels zu verändern. Spin, Slice, Kurz, Lang, Hoch, Tief, Schneller und auch mal Langsam können dem Gegner sehr unangenehm werden.
  14. Die Wichtigsten und Schwierigsten Schläge sind, Aufschlag, Return und Bälle im Aufsteigen.
  15. Haben Sie Probleme mit dem Aufschlag? Probieren Sie in jedem Training 4 von 5 Aufschlägen erfolgreich zu platzieren. Machen Sie es so oft wie möglich bis es funktioniert. Steigern Sie das Ziel mit der Zeit.
  16. Das Beste Mittel sein Spiel zu verbessern, ist es viele Bälle zu schlagen. Finden Sie einen guten Hittingpartner (Sparringspartner) und schlagen Sie 90min die Bälle wenigstens 1x pro Woche.
  17. Schauen Sie, dass Sie immer eine neue Dose Bälle in der Tasche haben, den Sie haben es verdient ;)

 

 


Viel Erfolg.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Quelle: übersetzt aus http://stennis.ru/tacticsandstrategy/360-mills

John Mills, USPTA